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Quarta, 23 de novembro de 2016
Um estudo dinamarquês realizado em 2012 com 19.527 crianças e jovens de 5 a 19 anos, comprovou que o exercício realizado durante o trajeto para a escola, andando ou pedalando, aumentou consideravelmente a concentração por até quatro horas após a realização do exercício.
O estudo comparou crianças que vão para a escola a pé, de bike e de carro e também os benefícios da alimentação sobre a concentração.
Antes acreditava-se que os efeitos do café da manhã e almoço eram mais efetivos, mas o estudo comprovou que exercitar-se ainda é muito melhor. Os resultados dos testes de concentração comprovaram que as crianças que vão para escola a pé ou de bicicleta tinham a concentração de uma criança mais velha (um semestre na frente, nos estudos).
Pedale com seu filho, afinal pedalar faz bem até nos estudos!
Fontes:
